別名「ハーブの女王」と言われるヨモギは、昔から先人の知恵として多々登場する植物です。
消炎作用、収れん作用、血行促進など多くの働きをもち、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。
煎じて飲むと、下痢や生理不順、腹痛や腰痛に効果的といわれ、体を温める作用やカリウムによる利尿作用があり、老廃物を排出してむくみを改善します。漢方やお灸の原料として使われる万能な薬草で、貧血の改善効果もあるため、女性におすすめです。
草餅や草団子にも使われていますね。
虫刺されには、揉んで出した汁を肌にすりこむといいと言われています。
これだけの効果がある薬草ですが、その効能を知っている人は決して多いとは言えません。
山では雑草のように刈られてしまうヨモギもたくさんあるとか…。
私たちはつい、外ばかり見てしまいがちですが、日本にもこんな素晴らしいハーブがあちこちに生えています！！
もっともっと日本に目を向けて、日本の植物の恵みを存分に味わってみましょう。
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